Estás demasiado estresado y no lo sabes? te decimos 8 Señales que lo demuestran !

El estrés se ha convertido en la enfermedad de moda, y es que casi todos nos vemos afectados por esta condición en varios momentos de nuestras vidas. Algunos lo definen como un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona.

El cuerpo humano responde a estas situaciones activando el sistema nervioso y ciertas hormonas. Estas hormonas aumentan la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la presión arterial y el metabolismo.